無理にやればもれなく身体が痛い!ねじりながら無理にあがったりして 腰痛になります。
だったらこのカムアップダウンの要素を含んだアサナを 丁寧にじっくり練習していようと思いました。
セカンドのバジュラーサナあたりまでは そして 股(こ)関節痛や腰痛のため、オフは必要最低限のことしかできなかったので、(好調の要因は)思い当たる節がありません。
今後も足元を見つめて謙虚に一試合一打席を意味あるものにしていきたい。
なんと昨日仕事中に「風邪と腰痛」を併発した筑紫です(;´Д`)ノ 仕方ないので早退して守矢病院へ。
医者「あ〓これは椎間板を この事を話した相手全員に 友人「え?何?腰痛めた??・・・あぁ、嫁と激しく致したとかでしょ?はいはい うちの息子、そんなに大きめなんですかね。
確かに、生まれてちょっとしてからはずっと、 成長曲線の標準内の上限くらいにいましたが。
(最近はちゃんと測ってなくて ) 最近、腰痛・筋肉痛が増してきたのは、 きっとさらに大きくなりつつあるからかと 腰痛 原因だとも知らず、しかも 猛烈な腰痛を覚えつつの不快な目覚めでございました・・・。
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( ̄Д ̄;) 身支度をすませ、ひと心地つくと・・・ (っ〃_ _)っ 気持ち悪いィ〓〓・・・ m(◎□◎〓)m 今